要提高E5+2969V2的主频，你可以尝试以下方法：
1. 超频：通过调整处理器的倍频或总线频率来增加处理器的主频。这需要在主板的BIOS设置中进行。请注意，超频可能会增加处理器的温度和功耗，因此请务必小心操作，并确保系统保持稳定。
2. 散热优化：由于超频可能导致处理器产生更多的热量，因此你可能需要改进散热系统，例如更换更高效的散热器、添加风扇或改进机箱通风。确保你的处理器在超频后保持适宜的工作温度。
3. 电压调整：在超频过程中，你可能需要调整处理器的电压来保持系统稳定。正确的电压设置对于获得更高的主频至关重要，但过高或过低的电压可能会损坏你的处理器。
请注意，超频有风险，可能会导致系统不稳定、损坏硬件甚至失去保修。在尝试超频之前，请确保你了解并理解超频的风险，并根据自己的技术水平做出决定。
本次事件与伍佰及其经纪公司无关，大家可在工作时间拨打0551-63451071来反馈问题。， 行动结束，回到所里，已经是下午一点多，整理衣物时，安晓华才发现，自己的腿上爬了好几个吸血吸得鼓鼓胀胀的大蚂蟥。
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